ブログ
BLOG

トレイルランニング(トレラン)

「トレイルランニング」をご存知でしょうか。

ベスト型のリュックに水や補給食、防寒着などを装備し、山や森などの未舗装路を走るスポーツです。

 

歴史はまだ浅く、認知度は低いものですが、ランナーや登山者がトレランを始めるケースが多く、年々競技人口が増えてレ ースも各地で開催されるようになっています。

 

トレランは趣味で10年ほど続けており、この度、長野県上田市で5月4日に開催される「上田スカイレース」に出場します。
今回のレースは、18kmで累積2000mを登るコースで、短い距離で登りがきつい、他に類を見ない山岳レースといった内容となります。

そこで、4/14(日)に東丹沢の「仏果山」でトレーニングしてきました!
登りの練習のためにはモデルコースとして最適な山で、15kmで累積1600mを登ることが可能です。
レースに向けて数回トレーニングを重ね、この日はベストタイムを40分短縮でき、追い込むことができました!!
友人にトレーニングパートナーを頼んで限界を超える走りができ、レース本番が楽しみです。

ページの先頭へ戻る

ご予約不要