TFCC（三角繊維軟骨複合体）損傷（手首の痛み）コラム

小指側の手首の関節を構成する組織で、クッションの役割をする三角繊維軟骨複合体が損傷することで痛みが生じます。

原因は、転倒で手をついた際の捻挫（外傷性断裂）や、テニスや野球、ゴルフなどグリップしながら手関節をひねるスポーツ、手首をよく使う職種の方、ドアノブや車のキーを回す動作（変性断裂）など、手首の強いひねり、手首を小指側へ曲げた際に起こります。加齢による血行不良や、靭帯や軟骨が擦り減ることで発症することもあります。

痛みが強く炎症がある場合はアイシングを行い、手首の関節をサポーターで固定し、運動を控えて安静にする必要があります。

当院では、マッサージと鍼治療により、前腕と手の筋肉を緩め、患部にかかる負担を減らし、痛みを改善いたします。どうぞ、お気軽にご相談ください。