トレランでアキレス腱炎（滑液包炎）と鵞足炎コラム

院長の佐藤です。トレイルランナーD選手のファストハイクにトレーナーとして帯同してきました。コースは伊豆半島の伊豆稜線歩道45km、天城越えの天城山です。

1日目は雨、2日目は予想外の雪という悪天候でのサポートとなりました。2日目朝に完全に凍り付いたシューズを無理矢理履いたため紐が結べず、アキレス腱炎（滑液包炎）になり、かばった反対膝が鵞足炎になってしまいました。

その後、歩行時の痛みが強く業務に支障が出るため、スタッフに鍼治療とマッサージをしてもらい、1週間でゆっくり走れるように回復しました。アキレス腱炎や滑液包炎などの踵の痛み、鵞足炎などランナーの方のお問合せもお待ちしております。